Välkommen till HSS seglingssäsong 2017!

Börja en rolig och fartfull idrottsgren i Finlands största seglingsskola! HSS erbjuder träning och undervisning av erfarna samt utbildade tränare, mitt i vackraste Helsingfors. Hos oss lär du dig segla, du får nya vänner och tar del av högklassig träning samt aktiv idrottsföreningsverksamhet. Vi är verksamma året om, vilket innebär att vi tränar seglingsrelaterat både på sommaren och vintern.

Läs gruppbeskrivningarna och välj en lämplig nivågrupp. Anmälan sker under gruppbeskrivningarna med en anmälningsblankett.

HSS har mottagit Segling och Båtsport i Finland rf.:s samt Valo r.y.:s beviljade sigillklubbs status, vilket är en bemärkelse på kvalitet på idrottsföreningsverksamhet bland barn och unga. Glädje och entusiasm, samt vänskap är viktiga detaljer i vår verksamhet. Alla juniorer förbinder sig att följa HSS juniorers spelregler. Att följa reglerna är ett absolut krav på att delta i gemensam verksamhet!

Nästa möjlighet för nybörjare att inleda sin segling är andra veckan i juni. Den 12-16.6 ordnas ett dagsläger för 8-10 åringar och 12-14.6 för Fast Track samt vindsurfgrupper (10-14 år). Efter lägren fortsätter vi träna enligt tidtabellen till slutet av September, efter vilket vi övergår till träningar inomhus. Det är inte möjligt att delta enbart på läger, utan läger och träningarna tillhör ett paket. Anmälan till lägren öppnar måndag 8.5!


Grundkurser i segling

6-7v. Opti Fun gruppen, läs mera här

8-10v. Opti Green gruppen, läs mera här

11-14v. Fast Track gruppen, läs mera här

yli 15.v Sailing Center, läs mera här

Vindsurfkurser

Juniorer (under 16 år), läs mera här

Vuxna (över 16år), läs mera här

Info

Viktiga datum, läs mera täältä

Medlemskap och försäkringar, läs mera täältä

Spelregler, läs mera täältä

 Nimenhuuto – kommunikationskanal, läs mera täältä

Anskaffning av utrustning, läs mera täältä

HSS seglingsläger

•••

Den 12-16.6 ordnas dagsläger för 8-10 åringar och 12-14.6 för Fast Track och vindsurfgrupper (10-14år). Efter lägren fortsätter träningarna enligt tidtabell till slutet av September, varefter vi övergår till inneträning. Deltagande ändast på läger är inte möjligt eftersom lägret och träningar hör till samma paket. Anmälan till lägren öppnar måndagen den 8.5!


Opti Fun

Opti Fun är seglingsskolan för 7-8 åringar. Där lär barnen sig optimistseglingens grunder på ett roligt och tryggt sätt. Till Opti Fun kan alla de barn anmäla sig, som fyller 7 år under kalenderåret. Gruppen seglar Opti School –jollor som har mindre segel och mjuka skydd på bommarna. Gruppen tränar en gång per vecka. I hårt väder lär gruppen sig på land, de olika färdigheter som behövs när man seglar.

 

Säsongens målsättningar

OptiFun purjehtija oppii puolessa kaudessa toimimaan omatoimisesti ja turvallisesti rannassa ja vesillä. Puolen kauden jälkeen hän osaa nimetä jollan keskeisimmät osat, sekä rikata jollan purjehdusvalmiiksi valmentajan avustaessa nostamisissa. Hän osaa ohjata, väistää muita sekä tehdä vastatuulikäännöksen ilman valmentajan apua.

Edellä mainittuja taitoja harjoittelemme monipuolisin ja vaihtelevin harjoituksin ja leikin keinoin niin maalla, simulaattorissa kuin vesillä. Kuivaharjoittelua ja veteen totuttelua painotetaan alkeisryhmässä, jotta vesillä harrastamisesta muodostuisi ryhmäläisille hauska ja luonnollinen tapa olla ja toimia.  

Treeneissä opimme uutta positiivisessa ja turvallisessa ilmapiirissä. Haluamme luoda mahdollisimman paljon onnistumisen kokemuksia jokaiselle juniorille. Treeneissä huomioidaan jokaisen lapsen henkilökohtaiset tarpeet vaikka harjoittelemme ryhmässä. Kun juniori on treenannut ahkerasti Fun-ryhmässä, hän on valmis (valmentajan suosituksella) siirtymään Opti Green ryhmään.

Tidtabell

Opti Fun purjehtijat voivat harjoitella joko kerran tai kaksi kertaa viikossa. Jokainen purjehtija valitsee itselleen yhden tai kaksi sopivaa treeniaikaa. Treeniaika ei voi olla eri viikoilla eri aikaan tai päivänä.

Ryhmällä on toukokuun alusta juhannusviikolle ja elokuun toiselta viikolta syyskuun loppuun treenit;

  • Ma klo 15.00- 17.00
  • Ti klo 17.20- 19.20
  • Ke klo 15.00- 17.00
  • To klo 15.00- 17.00

Juhannuksen jälkeen heinäkuun loppuun asti harjoitukset pidetään;

  • Ma klo 14-16.20
  • Ke klo 14-16.20

Lokakuun alussa alkavat fysiikka- ja teoriatunnit sisäharjoitteluna. Näiden päivät voidaan vahvistaa vasta kun saamme tiedon tiloista liikuntavirastolta. Sisäharjoittelu jatkuu läpi talven kerran viikossa.

Kilpailut

15.10 Uno Trophy & Kääpiö Cup, HSS

Leirit

  • 12.-16.6 Alkeisleiri, erillinen hinta, ei sisälly harjoitusmaksuun
  • 31.7-4.8 Alkeisleiri, erillinen hinta, ei sisälly harjoitusmaksuun

Leireistä tulee lisäinfoa kevään aikana.

Opti Green

Opti Green -gruppen är avsedd för 8-10 åriga nybörjare och för dem som deltagit i Opti Fun. Gruppen tränar två gånger per vecka och lär sig seglingens grunder och att självständigt bemästra båten i lätt och mellanvind. Opti Green gruppen seglar med Opti School jollor.

Säsongens målsättningar

HSS:n Opti Green-purjehduskoulussa keskitymme turvalliseen veneenkäsittelyyn, oikeaan toimimiseen merellä sekä tutustumme purjehduksen saloihin aivan alusta alkaen. Tärkeintä tässä iässä onkin, että jo heti alun kynnys toimia yksin veneessä merellä katoaa sekä meri tulee tutuksi ja turvalliseksi paikaksi olla. Tulemme käymään myös ryhmän kanssa läpi seuraavat kesäkohtaiset tavoitteet.

Kauden alussa sovimme yhteiset pelisäännöt siitä, miten satamassa ja veneessä toimitaan sekä mikä on lasten rooli siinä, että harjoitukset onnistuvat. Alun jännityksestä pyritään pääsemään mahdollisimman luontevasti eroon ja purjehduksesta tulee hauskaa. Jos ryhmämme lapset ovat innostuneita jatkamaan vielä kesän puolessa välissä, on tavoitteeseen päästy. 

Puolessavälissä sama iloinen ote purjehdukseen jatkuu. Liikaa kilpailua ryhmän sisällä ei tule vielä tässä iässä olla, vaikka ystävällinen kisailu onkin lapsille luontevaa. Pyrimme kehittymään loppukesää kohti siinä, että lapset auttavat ja tukevat toisiaan entistä enemmän sekä he ottavat vastuun omasta toiminnastaan purjehtijoina.

Loppukesästä pyritään varmistamaan se, että kukaan ei lopeta talven aikana aloittamaansa harrastusta. Innostuksen tulee olla viimeisissä treeneissä sama kuin kesän ensimmäisissäkin. Pyrimme siihen, että jokainen ryhmäläinen osaa kesän lopulla purjehduksen perusteet sekä osaa liikkua merellä turvallisesti.

Opti Green ryhmän jälkeen purjehtija siirtyy harjoittelmaan Opti Light Blue joukkueeseen. 

Tidtabell

Opti Green purjehtijat harjoittelevat kaksi kertaa viikossa. Jokainen purjehtija valitsee itselleen kaksi sopivaa treeniaikaa. Treeniaika ei voi olla eri viikoilla eri aikaan tai päivänä.

Ryhmällä on toukokuun alusta juhannusviikolle ja elokuun toiselta viikolta syyskuun loppuun treenit;

Ma klo 17.00- 19.40

Ti klo 15-17.20

Ke klo 17.00- 19.40

To klo 15-17.20

Juhannuksen jälkeen heinäkuun loppuun asti harjoitukset pidetään;

Ma klo 14-16.20

Ke klo 14-16.20

Lokakuun alussa alkavat fysiikka- ja teoriatunnit sisäharjoitteluna. Näiden päivät voidaan vahvistaa vasta kun saamme tiedon tiloista liikuntavirastolta. Sisäharjoittelu jatkuu läpi talven kerran viikossa.

Kilpailut

13.8 Hyvän Tuulen Linnanmäki Regatta 

15.10 Uno Trophy & Kääpiö Cup, HSS

Leirit

12.-16.6 Alkeisleiri, erillinen hinta, ei sisälly harjoitusmaksuun

31.7-4.8 Alkeisleiri, erillinen hinta, ei sisälly harjoitusmaksuun

Leireistä tulee lisäinfoa kevään aikana.

Opti Blue

Opti Blue on är en naturlig fortsättning för dem som har seglat mera och kan seglingens grunder. I Opti Blue gruppen lär man sig mera om regler, seglingstaktik, banor och kappsegling. Gruppen deltar regelbundet under ledning av sin tränare i HSS onsdagsseglingar och i utmanar- och kadett-tävlingar i närområdet. Gruppen kan segla med HSS tävlingsjollar, men det lönar sig att överväga en anskaffning av egen jolle. Opti Blue tränar tre gånger i veckan och i träningsprogrammet ingår två stycken fem dagars läger på HSS under sommarens lopp. Efter säsongen ordnas fysikträning en gång i veckan.

Efter Opti Blue blir nästa steg HSS kappseglingsgrupp för juniorer, Opti Violet. Lär mera om våra träningsgrupper på sidan om elitträning.

Fast Track

Kauden ensimmäinen tavoite on tutustua purjehtimiseen lajina ja oppia jollapurjehduksen perusasiat. Alussa sovitaan yhteiset pelisäännöt siitä, miten satamassa ja vesillä toimitaan ja miten muita kohdellaan. Sitten aletaan purjehtija!

Ensi alkuun opitaan jollan osat nimeltä ja miten vene kasataan itsenäisesti vesille meno kuntoon. Opetellaan mistä suunnasta tuulee ja miten vene pidetään tasapainossa, pysäytetään ja saadaan taas lähtemään liikkeelle. Opetellaan myötäkäännös eli venda ja vastakäännös eli jiippi, sekä miten päästään vastatuulesta pois ja taas vauhtiin! Tavoite on oppia purjehtimaan kaikkiin suuntiin ja tiedostamaan itse millä tavalla olisi kannattavaa purjehtija.

Kauden lopussa tavoite on, että jokainen Fast Track purjehtija osaa liikkua vesillä turvallisesti ja jokseenkin itsenäisesti. Tärkein tavoite koko kauden ajan on se, että veneessä ja vesillä olo on mukavaa ja purjehtiminen on hauskaa! Nuoren tulee tiedostaa oma vastuunsa ryhmähengen ylläpidosta, sekä treeneihin osallistumisesta.

Kauden tavoitteet

HSS Fast Track alkeisryhmässä opitaan purjehduksen perusteet ja miten vesillä liikutaan turvallisesti. Tavoite on oppia purjehtimaan hyvässä hengessä ja kauden lopussa osallistua sovittuihin kisoihin. Alussa toimimme vesillä 1-krona eli terhi300 – jollilla, mutta tavoite on siirtyä Open Biceihin viimeistään kesällä. Tavoite on osallistua treeneihin aktiivisesti ja positiivisella mielellä. Ryhmän tavoite on tukea, kannustaa ja haastaa niin itseään kuin kanssapurjehtijoita. 

Fysiikkaharjoittelun tärkeyttä painotetaan koko kauden ajan. Venyttely ja lämmittely tehdään jossain muodossa joka kerta. Terveellisiä elämäntapoja kuten ruokavaliota painotetaan, sekä siihen kannustetaan.

Aikataulut

Treenit alkavat viikolla 18 eli heti toukokuun alusta ja treenit ovat kahdesti viikossa.  Jokainen purjehtija voi valita näistä itselleen kaksi sopivaa päivää:

Tiistai klo 17.20-20.00        

Torstai klo 17.20-20.00

Kesäkuun lopulla viikolta 26 alkaen juhannuksen jälkeen treenataan päiväaikaan elokuun alkuun asti:

Maanantaina klo 14.00-16.40

Torstaina klo 14.00-16.40

Syksyllä treenejä pidetään taas kolme kertaa viikossa syyskuun loppuun asti:

Tiistai klo 17.20-20.00        

Torstai klo 17.20-20.00

Kilpailut

High Performance kisoihin osallistutaan Open Biceillä elokuussa (11.8.-12.8.) ja syyskuussa (5.9.-9.9.). Nämä kisat toimivat hyvänä harjoituksena Ranskassa purjehdittavaan Open Bic Euro Challenge kilpailuun, jonne on tarkoitus osallistua 23.10. alkavalla viikolla mahdollisimman isolla ja innostuneella kokoonpanolla. 

Leirit

12-14.6 Bic Leiri, HSS

Leireistä tulee lisäinfoa kevään aikana.

Priser och avgifter

Alla juniorer blir automatiskt HSS juniormedlemmar. Medlemsavgiften är 50 euro per år. I medlemskapet ingår försäkring och rätt till gratis överfart med förbindelsefärjan.

Avgifterna för grupperna 2017 är:

Opti Fun 300€/år

Opti Green 600€/år

Opti Blue 900€/år

Träningsavgifterna faktureras i två rater och de omfattar träningen året runt enligt gruppens program. Föräldramedlemmar betalar en medlemsavgift på 90 euro per år.

Ankomst till Skifferholmen

Du kommer till Skifferholmen med HSS förbindelsefärja, som avgår från Havshamnens strand, halvvägs mellan Café Carusel och kompassbryggan vid Ingmans glasskiosk. Förbindelsefärjans tidtabeller hittar du här. Det lönar sig att reservera 10 minuter för överfarten speciellt under den livligaste sommartiden.

Barn behöver inte betala färjavgift men föräldrar som inte är HSS medlemmar betalar 6€. Opti Fun gruppens föräldrar får frikort med vilket en förälder får gratis medfölja sitt barn till träningarna.

Seglaren bör vara klar för seglats när timmen börjar – seglingsklädd med flytväst. (Opti Blue gruppen bör ha jollarna färdigt riggade). Föräldrarna är ansvariga för att bytet av kläder och seglingsutrustning sker i tid. I klubbhusets källare finns omklädningutrymmen.

 

Föräldrarnas roll i HSS juniorverksamhet

Juniorernas seglingshobby kräver att aktivt engagemang av föräldrarna i sällskapets verksamhet. Ju högre upp i nivågrupperna barnet kommer, desto viktigare är föräldrarnas stöd och bakgrundsarbete. Här hittar du mera info om föräldrarnas roll. Det finns många uppgifter och roller för föräldrarna i samband med evenemang, bespisning, transport, informationsverksamhet, medelsanskaffning och redskapsvård. Föräldrarnas egna erfarenheter och färdigheter avgör vilka deras insatser blir. De mer erfarna föräldrarna ger råd och nykomlingar. Ingen behöver börja utan stöd av andra. Vi ordnar olika kurser och skolningstillfällen där föräldrarna får handledning för olika uppgifter. Du kan följa med evenemangen i Nimenhuuto.

HSS juniorverksamhet leds an juniorkommittén. Under den verkar arbetsgrupper medelsanskaffning, redskap och rekrytering. Vi ger er mera information om arbetsgrupperna på föräldrakvällar. Mera information får du också av juniorkoordinatorn. Föräldrarna kan när som helst anmäla sig till arbetsgrupperna!

Kontakta

Mera information om HSS juniorverksamhet fås från juniorkoordinatorn Rosa Lindqvist

juniorcoordinator.hss@gmail.com, puh. 050 32 46 657.