Purjelautailu

HSS tarjoaa purjelautailun viikoittaiset harjoitukset niin aloittelijoille kuin kokeneemmille harrastajillekin. Alkeisryhmät käynnistyvät joka vuosi toukokuun ensimmäisellä viikolla sekä elokuun toisella viikolla. Kokeneemmat harjoittelevat vesillä heti jäiden lähdöstä niin pitkälle syksyyn kunnes jäät taas tulevat sekä fysiikkaharjoituksissa talvikauden.

Purjelautailua voivat harrastaa kaikenikäiset 11-vuotiaasta ylöspäin. Meillä on junioreille oma ryhmä, aikuisille (yli 16v.) oma ryhmä sekä jatkoryhmät kaiken ikäisille. Alkeiskurssilla et tarvitse aikaisempaa vesiurheilukokemusta, lähdemme liikkeelle aivan perusteista. Kurssilaisten täytyy osata uida. 

Lue lisää purjelautailun aloittamisesta alempaa sivuilta!


 KOKEILUKERTA

Meillä pääset kokeilemaan purjelautailua!

Kokeilussa käydään läpi varusteet ja välineet, hiukan teoriaa sekä päästään vesille kokeilemaan millaista lautailu on. Kokeilut tapahtuvat 4-6 hengen ryhmissä. Kaikilla tulee olla oma märkäpuku ja pelastusliivit. Kokeilukerta maksaa 25eur/henk.

Seuraavat kokeilut järjestetään 19.06 ja 26.6.

Ilmoittaudu mukaan täältä!

INFOA

Alla on paljon tietoa, joka kannattaa lukea läpi kun harkitsee uuden harrastuksen aloittamista.

Jäsenyys ja vakuutus

Nimenhuuto.com – viestintäkanava

Varusteet

Saapuminen Liuskasaareen

Vastuut ja vapaaehtoistoiminta

Tärkeät päivämäärät

 


RYHMÄT

TECHNO GREEN, SEKARYHMÄ (KAIKEN IKÄISET)

Kauden 2017 tavoitteet

Aloittelijat – ryhmän purjelautailijoiden kanssa tulemme opettelemaan mm:

– purjelaudan eri osat ja miten ne toimivat
– kamppeiden rikaus, purku, käyttö ja sanasto
– tuulen suunnan hahmottaminen
– vesillä turvallisesti purjelautaileminen, perusasento/turva-asento, tasapainon jakaminen
– pysähtyminen, venda, jiippi, 360
– omatoimisesti rannasta lähteminen ja palaaminen 
(paikasta A paikkaan B purjelautaileminen)
– purjehduksen perus säännöt 

Aikataulut

Meillä kaikki harrastavat vuoden ympäri ja viikoittain. Alkeiskurssimme alkavat toukokuun ensimmäisellä viikolla sekä elokuun toisella viikolla. Harjoitukset pidetään kerran viikossa ja jatkuvat niin pitkään kuin säät sallivat. Talvisin tarjoamme viikoittaiset fysiikkaharjoitukset. 

UUSI RYHMÄ! Aloitamme kysynnän vuoksi uuden ryhmän maanantaina 3.7. Uuden ryhmän harjoitukset pidetään maanantaisin kello 17.30-20. Harjoitukset jatkuvat syyskuun loppuun asti vesillä, jonka jälkeen siirrytään sisäharjoitteluun.

Harjoitukset

Aloittelijat harjoittelevat kerran viikossa. Tason nousun mukaan on mahdollista siirtyä Techno Blue eli jatkoryhmään (vesitreenit 2krt/vko) ja osallistua Tiistai tai/ja Audi HSS High Performance – kilpailuihin.

Treenipäivät toukokuun alusta syyskuun loppuun saakka:
Tiistaisin, klo 14:30-17:00 (1 vapaa viikko – 17.-23.7.)

Treenipäivät heinäkuun alusta syyskuun loppuun saakka:
Maanantaisin, klo 17:30-20:00 

Kilpaileminen ja leirit

Aloittelijoiden ryhmän on tarkoitus keskittyä perusasioiden oppimiseen, mutta tason noustessa kaikki ovat tervetulleita Tiistaina järjestettäviin kilpailuihin ja myöhemmin HSS:n High Performance kilpailusarjaan.
16.-17.6 High Performance 2, HSS
11.-12.8 High Performance 3, HSS

8.-9.9. High Performance 4, HSS

Varusteet

Kurssilla käytetään Techno293 -lautoja. Meillä on eri kokoisia purjeita, ensin aloitetaan pienemmillä purjeilla ja taitojen kehittyessä siirrytään isompiin. Lauta on iso ja sopii aikuiselle sekä lapselle. 

Kurssilla sinulla tulee olla oma märkäpuku sekä jollaliivit. Märkäpuvuksi suosittelemme 3mm paksua, pitkähihaista sekä -lahkeista pukua. Pelastusliivien tulee olla kauluksettomat ja kevyet. 

Märkäpukuja ja pelastusliivejä saa nykyään useista urheiluliikkeistä, mm. Clas Ohlssonilta sekä purjehduskaupoista. Suosittelemme myös märkäpuku tossuja sekä hanskoja. 

Lue lisää varusteiden hankkimisesta täältä.

Ilmoittautuminen ja hinnat

Techno Green ryhmän harjoitusmaksu toukokuun alusta syyskuun loppuun asti kaudelle 2017 on 338€. Hinta heinäkuun alusta on 195€. Tämä sisältää  joukkueen ohjelman mukaisen valmennuksen vuoden loppuun asti. 

Juniorin (alle 20v) jäsenmaksu on 58€. Nuoren tai opiskelijan (20-15v) ja vanhemman jäsenmaksu on 95€ ja aikuisen jäsenmaksu 210€. Jäsenmaksut laskutetaan erikseen sähköposti- tai paperipostilaskulla.

Ilmoittautuminen tehdään nettilomakkeen avulla, ja vahvistuu ainoastaan maksamalla harjoitusmaksun. Harjoitusmaksu maksetaan lomakkeen lopussa Holvin verkkokaupassa. Ilmoittautuminen heinäkuun ryhmään tulisi tehdä viimeistään 27.6.2017.

Ilmoittaudu mukaan tästä.

Valmentaja                

Aleksandra Blinnikka, 040 01 86 337, aleksandra.blinnikka@hotmail.fi         

Sailing School Coordinator

Rosa Lindqvist, juniorcoordinator.hss@gmail.com, +358 50 324 66 57

TECHNO GREEN, ADULTS (YLI 16V)

Kauden 2017 tavoitteet

Aloittelijat – ryhmän purjelautailijoiden kanssa tulemme opettelemaan mm:

– purjelaudan eri osat ja miten ne toimivat
– kamppeiden rikaus, purku, käyttö ja sanasto
– tuulen suunnan hahmottaminen
– vesillä turvallisesti purjelautaileminen, perusasento/turva-asento, tasapainon jakaminen
– pysähtyminen, venda, jiippi, 360
– omatoimisesti rannasta lähteminen ja palaaminen 
(paikasta A paikkaan B purjelautaileminen)
– purjehduksen perus säännöt 

Aikataulut

Meillä kaikki harrastavat vuoden ympäri ja viikoittain. Alkeiskurssimme alkavat toukokuun ensimmäisellä viikolla sekä elokuun toisella viikolla. Harjoitukset pidetään kerran viikossa ja jatkuvat niin pitkään kuin säät sallivat. Talvisin tarjoamme viikoittaiset fysiikkaharjoitukset. 

Harjoitukset

Aloittelijat harjoittelevat kerran viikossa. Tason nousun mukaan on mahdollista siirtyä Techno Blue eli jatkoryhmään (vesitreenit 2krt/vko) ja osallistua Tiistai tai/ja Audi HSS High Performance – kilpailuihin.

Treenipäivät toukokuun alusta syyskuun loppuun saakka:
Keskiviikkoisin, klo 17:30-20:00 (1 vapaa viikko – 17.-23.7.)

Kilpaileminen ja leirit

Aloittelijoiden ryhmän on tarkoitus keskittyä perusasioiden oppimiseen, mutta tason noustessa kaikki ovat tervetulleita Tiistaina järjestettäviin kilpailuihin ja myöhemmin HSS:n High Performance kilpailusarjaan.


16.-17.6 High Performance 2, HSS
11.-12.8 High Performance 3, HSS

8.-9.9. High Performance 4, HSS

Varusteet

Kurssilla käytetään Techno293 -lautoja. Meillä on eri kokoisia purjeita, ensin aloitetaan pienemmillä purjeilla ja taitojen kehittyessä siirrytään isompiin. Lauta on iso ja sopii aikuiselle sekä lapselle. 

Kurssilla sinulla tulee olla oma märkäpuku sekä jollaliivit. Märkäpuvuksi suosittelemme 3mm paksua, pitkähihaista sekä -lahkeista pukua. Pelastusliivien tulee olla kauluksettomat ja kevyet. 

Märkäpukuja ja pelastusliivejä saa nykyään useista urheiluliikkeistä, mm. Clas Ohlssonilta sekä purjehduskaupoista. Suosittelemme myös märkäpuku tossuja sekä hanskoja. 

Lue lisää varusteiden hankkimisesta täältä.

Ilmoittautuminen ja hinnat

Techno Green ryhmän harjoitusmaksu kaudelle 2017 on 338€. Tämä sisältää  joukkueen ohjelman mukaisen valmennuksen ajalla 1.5. – 31.12.2017. Maksun voi suorittaa yhdessä tai kahdessa erässä.

Juniorin (alle 20v) jäsenmaksu on 58€. Nuoren tai opiskelijan (20-15v) ja vanhemman jäsenmaksu on 95€ ja aikuisen jäsenmaksu 210€. Jäsenmaksut laskutetaan erikseen sähköposti- tai paperipostilaskulla.

Ilmoittautuminen tehdään nettilomakkeen avulla, ja vahvistuu ainoastaan maksamalla harjoitusmaksun. Harjoitusmaksu maksetaan lomakkeen lopussa Holvin verkkokaupassa. Ilmoittautuminen tulisi tehdä viimeistään 30.4.2017.

Valmentaja                

Aleksandra Blinnikka, 040 01 86 337, aleksandra.blinnikka@hotmail.fi         

Sailing School Coordinator

Rosa Lindqvist, juniorcoordinator.hss@gmail.com, +358 50 324 66 57

TECHNO BLUE, jatkoryhmä

KAUDEN 2017 TAVOITTEET

Jatkoryhmäläiset osaavat jo käsitellä purjelautaa perustasolla itsenäisesti. Aloitamme kevään treenaamalla talven ruosteet pois ja kertaamalla kaikkia asioita. Tulemme harjoittelemaan paljon startteja, laudan ja välineiden kontrollointia ja myöhemmin pumppaamista. Olisi suositeltavaa, että ryhmän jäsenet aloittavat myös itsenäisen fyysisen harjoittelun, jotta taidot kehittyisivät mahdollisimman nopeasti.

Purjehtija kehittyy kauden aika sekä teknisesti että henkisesti. Purjelautailijat oppivat omatoimisesti kysymään, havainnoimaan ja työskentelemään asettamien tavoitteiden eteen. Olisi hyvä, että ennen kurssia jokainen purjelautailija miettii mitkä olisivat heidän omat tavoitteensa kauden ajalle.

Jatkoryhmä tulee kilpailemaan HSS:n järjestämissä kahdessa viimeisessä High Performance kilpailuissa elo- ja syyskuussa. Jokainen viikko kilpailemme myös HSS:n harjoitusmielisissä tiistaikilpailuissa. Tavoitteena on suorittaa tasaisesti kilpailuissa, ja jatkuvasti parantaa omaa tekemistä.

Jatkoryhmäläisillä on myös upea mahdollisuus osallistua kaikkiin SPLL:n järjestämiin purjelautailukisoihin kauden aikana! Techno293:lle avataan oma luokka Raceboard ja Formula kisojen ohelle!

KAUDEN 2017 OHJELMA

HARJOITUKSET

Kisaryhmä harjoittelee 2krt/vko ja treenipäivät toukokuun alusta syyskuun loppuun saakka:
Tiistai (kilpailut)   klo 17:30-20:00
Torstai klo 16:00-18:30
(1 vapaa viikko – 17.-23.7.)

Huomiothan, että alkamisaika tarkoittaa vesivalmiina oloa, jotta saataisiin maksimoitua harjoitusaika vesillä. Kamat vaihdettuna ja lauta rikattuna siis!

Lokakuun alussa alkavat fysiikka- ja teoriatunnit sisäharjoitteluna. Näiden päivät voidaan vahvistaa vasta kun saamme tiedon tiloista liikuntavirastolta. Sisäharjoittelu jatkuu läpi talven.

KILPAILEMINEN JA LEIRIT

Jatkoryhmässä olevat purjelautailijat osallistuvat kauden aikana kahteen viimeiseen HSS:n High Performance ja mahdollisimman moneen Tiistai – kilpailuun:
11.-12.8 High Performance 3, HSS
8.-9.9. High Performance 4, HSS

ILMOITTAUTUMINEN JA HINTA

Techno Light Blue ryhmän harjoitusmaksu kaudelle 2017 on 630€. Tämä sisältää  joukkueen ohjelman mukaisen valmennuksen ajalla 1.1. – 31.12.2017. Valmennus ei sisällä valmentajan matka- ja majoituskuluja pääkaupunkiseudun ulkopuolisilla kilpailu- ja harjoitusmatkoilla. Maksun voi suorittaa yhdessä tai kahdessa erässä.

Juniorin (alle 20v) jäsenmaksu on 58€. Nuoren tai opiskelijan (20-15v) ja vanhemman jäsenmaksu on 95€ ja aikuisen jäsenmaksu 210€. Jäsenmaksut laskutetaan erikseen sähköposti- tai paperipostilaskulla.

Ilmoittautuminen tehdään nettilomakkeen avulla, ja vahvistuu ainoastaan maksamalla harjoitusmaksun. Harjoitusmaksu maksetaan lomakkeen lopussa Holvin verkkokaupassa. Ilmoittautuminen tulisi tehdä viimeistään 12.3.2017.

YHTEYSTIEDOT

VALMENTAJA

Aleksandra Blinnikka, 040 01 86 337, aleksandra.blinnikka@hotmail.fi

SAILING SCHOOL COORDINATOR

Rosa Lindqvist, juniorcoordinator.hss@gmail.com, +358 50 324 66 57